2軸4泳法完全マスターBOOK

世界のトップスイマーは2軸で泳いでいる!
日本人が知らない世界基準の泳ぎがここに!
泳ぎはもっと進化する!!
●2軸クロール
 左右の軸を切り替えればラクに速く泳げる
 2軸クロールなら水を効率よく長く押せる
●2軸背泳ぎ
 従来の泳ぎを進化させた「2軸背泳ぎ」をマスターする
 スムーズなストロークが大きな推進力を生む
●2軸平泳ぎ
 体を前に乗り込ませて水面を滑るイメージで泳ぐ
 スムーズな足の引きつけが伸びやかな泳ぎを実現する
●2軸バタフライ
 「ひざが前に反る」感覚を身につけて推進力を高める
 第2キックを強くすればリカバリーがラクになる・・・ほか

・著者:藤森善弘
・定価:1,365円(税込)
・A5 160ページ
  • 1,365円(税込)

型番 4eihou